3월 제철 냉이 효능 썸네일형 리스트형 3월 제철 음식, 해산물, 과일 한번에 확인하기! 이제 내일이면 2월이 지나고 3월이 시작됩니다. 곧 봄을 알리는 춘분이 다가오고 있는데요, 계절이 바뀌는 지금 어떤 것을 먹는 게 좋을까요? 뭐니 뭐니 해도 제철 음식을 빼놓을 수는 없겠죠? 특히 봄에는 맛있는 것도 많고 식욕이 더 많아지는 것을 느낄 수 있는데요, 오늘은 3월 제철 음식, 해산물, 과일 등을 한 번에 정리를 해드리겠습니다. 3월 제철 음식 재료 달래는 냉이와 함께 봄에 꼭 먹어줘야하는 제철 음식으로 유명합니다. 특히 씁쓸하고 약간 알싸한 맛이 봄의 입맛을 자극해 주고, 된장찌개나 무침, 어떤 음식을 해 먹어도 봄의 향기를 느끼게 해주는 식재료입니다. ■ 달래 효능 달래는 100g 당 27kcal로 열량이 낮고, 비타민 C와 칼슘이 풍부해서 자칫 식욕이 떨어질 수 있는 봄에 식욕을 돋구워.. 더보기
